来月经禁忌吃什么水果
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你好水果可以吃,如苹果。最好不要吃梨,它是凉性的。月经期间饮食禁忌不该喝的有;绿茶,酒,冷饮,牛奶。不能吃的有;巧克力,花椒、丁香、胡椒,螃蟹,田螺,梨,柿子,西瓜,竹笋,食盐过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多,从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。健康的饮食是;(1)食物:胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物。 (2)中药:当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等。(3)药膳:归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。祝你过个愉快的例假期。
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不要吃生冷的食物,寒性的水果就不要在吃了
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寒性水果!
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吃的不要太凉就可以
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