腿酸浑身无力是什么原因
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四肢无力,全身感觉酸痛,两腿发软这些只是一个症状。引起的原因有很多,如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症)、低血糖贫血等等。也有可能是肝肾阴虚,如果体型偏瘦,脾胃也有可能虚弱,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足。另外自律神经失调,或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议你到医院做一个检查为好。
另外从饮食中注意调理,多吃点清淡的减少吃辛辣油腻的食物避免剧烈运动!
但最重要的还是要对症治疗,找出病因,再考虑吃什么东西补一补。建议去医院查个钠和钾,低了也会引起腿软无力,另外,再做个空腹血糖血压血常规等检查,来看看身体的情况。也有可能天热出汗多,造成的电解质紊乱,多补水,自备糖盐水喝。
另外从饮食中注意调理,多吃点清淡的减少吃辛辣油腻的食物避免剧烈运动!
但最重要的还是要对症治疗,找出病因,再考虑吃什么东西补一补。建议去医院查个钠和钾,低了也会引起腿软无力,另外,再做个空腹血糖血压血常规等检查,来看看身体的情况。也有可能天热出汗多,造成的电解质紊乱,多补水,自备糖盐水喝。
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腿酸,是腿部气血运行不通畅所致。
传统医学讲,痛则不通,通则不痛。
它是如何导致的呢?
体弱,气血不足。
腿部经络血管受垃圾物质,代谢废物,寒湿等阻塞。
体内关节或有问题,特别是腰椎及膝关节,酸痛,会影响腿部气血运行。
要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身气血运行,畅通体内淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,腿部气血运行通畅,充足的气血得以滋养腿部肌肉及筋骨,变得柔韧,强健,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因,传统马步桩何以能增强腿力?》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你。
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一般来说多是血管的病变,下肢血管的狭窄或是闭塞,造成肢体供血不足,从而引起腿脚乏力、怕凉、麻木,等感觉的异常,有多种血管性的疾病均可以引起此类的现象。患者不妨到周围血管科看看。
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建议你检查肝胆.做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能.另外注意是否是有贫血的可能.还需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的,尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的
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