除了吃安眠药还有什么方法能治疗失眠

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匿名用户
2017-09-12
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镇静或安眠的药物建议不要服用,这些药物都是有副作用的,可以试试用体魄金中药枕来调理失眠,它是通过传统闻香疗法、枕芯香气散发于头部周围,营造森林气息,促进睡眠,提高睡眠质量,为身体增添活力。
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匿名用户
2019-04-15
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听轻音乐 喝牛奶
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视知TV
2021-05-18 · 知识短视频矩阵视知TV,知识看得见
个人认证用户
视知TV
采纳数:14 获赞数:50847

向TA提问 私信TA
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全球有27%的人存在睡眠问题, 我国失眠患者比例高达38%,近六成失眠患者在30岁以下。怎么判断自己是否患有失眠症?除了吃药,治疗失眠最好的方式是什么?戳视频,万物今晚就让你睡个好觉。

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雷雷也疯狂4Kf
2019-04-05 · 贡献了超过164个回答
知道答主
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