除了吃安眠药还有什么方法能治疗失眠
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镇静或安眠的药物建议不要服用，这些药物都是有副作用的，可以试试用体魄金中药枕来调理失眠，它是通过传统闻香疗法、枕芯香气散发于头部周围，营造森林气息，促进睡眠，提高睡眠质量，为身体增添活力。
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全球有27%的人存在睡眠问题， 我国失眠患者比例高达38%，近六成失眠患者在30岁以下。怎么判断自己是否患有失眠症？除了吃药，治疗失眠最好的方式是什么？戳视频，万物今晚就让你睡个好觉。
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