如何打破半死不活的状态

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睡眠那点事
2017-11-16 · 对于睡眠有深入的理解,环境决定睡眠质量
睡眠那点事
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树立正确的人生观。给自己设定一个目标。逐步实现每个目标,让自己感受到达到目标的成功感受。增强自信心。养成良好的生活习惯。踏踏实实走好每一步。一步一步一个脚印。回头看看过去都是正确的。相信你会有很好的收获!
战五渣1987
2017-11-16
知道答主
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可以尝试读一些书,改善自己的精神面貌
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崔傲冬0F
2017-11-16
知道答主
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一定要吃饱 吃饱了 多巴胺分泌多了 就会容易快乐 多运动 身体累的时候 反而心里会变得更清楚
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