Question

认真不了工作是怎么回事？心老是很烦～老是自动想别事情～老是心不在焉 强迫症吗？

认真不了工作是怎么回事？心老是很烦～老是自动想别事情～老是心不在焉 强迫症吗？明明特别想努力工作 可是就是努力不起来 做着做着就想想东西 不想又工作不下 重复想完几次 心里才舒服 才能做一会工作

Answer 1

这不是强迫症，是无法集中注意力，注意力不集中的问题：
1、注意力不集中常常是由于疲劳引起的，要解决疲劳问题，多休息，晚上不要学得太晚，差不多11点就休息了，隔天晚上不要洗冷水。
2、平时多练一些定力，是自己注意力集中起来，可以像军训时练得站立一样，找一个安静的地方站立20分钟，每天坚持练习一下。
3、时刻提醒自己要专心，给自己写一条激励自己的句子，时常拿出来念念，久而久之就好了。
解决的方法：
1、排除无关刺激的干扰。
2、制定并遵守合理的作息制度。
3、指导从事活动的质量要高。
4、引导积极动手动脑。

Answer 2

心里有事放不下，强迫自己不去想想忘记，说出来就好了

追问

我喜欢一个女生朋友吧 不过我不想追 心里却老是放不下 删了他吗？

追答

就一个女生朋友，又没表白又不想追的，不管他就行了晒，好大的事

你多大了？

追问

20

Answer 3

别听别人胡说，你这就是抑郁症

追问

晕 哪怎么办