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我高中开始长痘一直长到大学。一直吃中药,有略微缓解还是满脸都是,后来沁蕾诗说的方法好的差不多了说说去痘注意的几点
1.洗脸的话,用手把水拍干或者自然风干,不用毛巾。枕巾被套传单经常换洗。跟脸会接触的,一定要干净。
2.不要手欠去扣痘痘或者没事摸摸长痘的地方,或者喜欢托下巴,赶紧戒掉这些毛病。
3. 吃那些促进消化的食物,比如多水分含量,多纤维的食物。不吃堵塞毛孔的食物。4.控制盐分的摄入。多喝水多喝水多喝水, 吃水分含量多的食物
5.早睡早起多多锻炼身体,关注你每天好的变化,而不是你长得痘痘,坚持下去。
6.吃大量蔬菜水果:低GI,糖分少、高纤维的蔬果。多吃水分含量高的蔬果。
7.少吃糖,不喝牛奶,不吃牛羊肉,不吃葱姜蒜(不吃一切可能会导致长痘的东西)
8.不吃深度加工的食物、控制盐、糖、酱油的摄入。酱油会导致痘印加深,黑色素沉淀
1.洗脸的话,用手把水拍干或者自然风干,不用毛巾。枕巾被套传单经常换洗。跟脸会接触的,一定要干净。
2.不要手欠去扣痘痘或者没事摸摸长痘的地方,或者喜欢托下巴,赶紧戒掉这些毛病。
3. 吃那些促进消化的食物,比如多水分含量,多纤维的食物。不吃堵塞毛孔的食物。4.控制盐分的摄入。多喝水多喝水多喝水, 吃水分含量多的食物
5.早睡早起多多锻炼身体,关注你每天好的变化,而不是你长得痘痘,坚持下去。
6.吃大量蔬菜水果:低GI,糖分少、高纤维的蔬果。多吃水分含量高的蔬果。
7.少吃糖,不喝牛奶,不吃牛羊肉,不吃葱姜蒜(不吃一切可能会导致长痘的东西)
8.不吃深度加工的食物、控制盐、糖、酱油的摄入。酱油会导致痘印加深,黑色素沉淀
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我也是一开始脸刺的疼,但是忍忍就好了,见效挺快的,两三天痘痘就下去了,但是感觉用这个下去后会有痘印
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我也是这个情况 所以楼主你后来怎么办了 是停用了还是?
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发红说明过敏 最好是停用
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2019-09-07
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脸上突然长出许多痘痘,主要是内分泌失调,雄性激素过于旺盛,要祛痘首先要心态宽松,作息时间要规律,禁止抽烟喝酒,禁食辛辣刺激性食物。看下那个《刘子萱艰幸路》讲也不错,忍不住照着文中说的知识做,5个多月的时候,脸又好了起来。
过度的日晒会加深痘疤的颜色,以及恶化痘痘的发炎程度;所以每天至少在出门前,要涂一次防晒产品,记得选用清爽型或痘痘专用的防晒品,这样才有防晒效果。
过度的日晒会加深痘疤的颜色,以及恶化痘痘的发炎程度;所以每天至少在出门前,要涂一次防晒产品,记得选用清爽型或痘痘专用的防晒品,这样才有防晒效果。
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