我是下半身肥胖:腿粗,屁股大,怎么减
4个回答
2017-09-05
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男生女生?都可以大量运动来减肥,我大学有个老师开始很胖,全身上下都胖的那种,后来坚持跑步了一个寒假多,瘦的很明显,现在他跑个马拉松一小时11公里不是问题。主要靠坚持,管住嘴
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下半身最合适跑步了。基数大减的也快。另外可以去健身房做针对性的锻炼
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你去喝非尝6+1奶茶 效果非尝好
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2017-09-05
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你去跑步吧。。。。。。。
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