有什么可以缓解痛经的小妙招

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匿名用户
2017-04-22
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缓解痛经首先要从细节入手护理,一定要注意保暖,可以考虑热敷、多喝热水促进血液循环,舒缓胀痛感。其次远离生冷食物,多吃素食、维生素和含铁质食物。可以香熏按摩舒缓,外加适当的运动。缓解痛经实质就是先祛除体内寒气,补充气血,行经时污血能流畅排出。
奟林壖大磊
2017-06-08 · TA获得超过1613个赞
知道答主
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痛经注意经期保健,避免辛辣饮食,可以使用布经草热敷
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