有什么可以缓解痛经的小妙招
展开全部
缓解痛经首先要从细节入手护理，一定要注意保暖，可以考虑热敷、多喝热水促进血液循环，舒缓胀痛感。其次远离生冷食物，多吃素食、维生素和含铁质食物。可以香熏按摩舒缓，外加适当的运动。缓解痛经实质就是先祛除体内寒气，补充气血，行经时污血能流畅排出。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
