即食燕窝怎么吃效果好

 我来答
匿名用户
2018-06-07
展开全部
首先是时间上,在正确的时候吃燕窝,往往能事半功倍,燕窝最好在早晚空腹食用,因为空腹时吸收燕窝中的效果最佳,如果你需要控制体重或者胃不好的话,建议在早上空腹食用;
但如果你习惯临睡前空腹食用的话,可以加上牛奶,这样不仅有利于婠燕闺燕窝营养的吸收,还能帮助睡眠,同时又能起到美容滋养的效果!
另外就是食用的次数和量,因为吃燕窝讲究的是少食多餐,保持定期进食,干燕窝的话,一般是3-5g,即食燕窝的话,可以每次20-30g,前提是即食燕窝中的燕窝含量比较多,如嘉孕天禧冰糖燕窝,燕窝含量50%以上就可以。如果燕窝的含量比较少的话,每次吃一半或者一瓶也是可以的!
昂镶巧0IM
2017-11-02 · TA获得超过221个赞
知道小有建树答主
回答量:231
采纳率:68%
帮助的人:34.4万
展开全部
早上空腹或晚上睡前吃,建议每天吃,一周最少3次,可以根据个人口味添加牛奶水果等辅料。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2018-06-07
展开全部
早上或晚上空腹食用,每周3-7次,如果是即食燕窝的话,每次20-30g,如果是干盏燕窝的话,每次可3-5g。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2019-03-21
展开全部
即食燕窝与干燕窝的吃法无异,只不过一个是炖好的开瓶即喝,一个是需要自己泡发炖煮。任何滋补品包括燕窝都是空腹喝吸收最好,早上7-9点,晚上晚饭消化后 8-10点钟食用都可以。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2018-04-20
展开全部
随着人们生活水平的提高,燕窝已经越来越有平民化的趋势。除了传统的干燕窝之外,现在市面上更多的是即食燕窝种类。相比于传统燕窝,即食燕窝不仅不用挑毛、泡发等步骤,但是即食燕窝都是兑水的,因此燕窝的营养疗效相比于干燕窝更低,燕窝市场鱼龙混杂,鉴别品质是一大难题,而燕窝泡发的质量从根本上决定了燕窝做出来的效果,因为泡发率是衡量燕窝品质优劣的最基本特征,因此选材很关键。譬如国内的知名品牌福临门燕窝,其泡发率往往可以达到8倍以上,这样做出来的燕窝口感和效果自然也就很好。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 2条折叠回答
收起 更多回答(3)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式