腰间盘突出睡硬板床越睡越疼,是平躺在床上睡好?还是趴在床上睡好?
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平躺,最好在腰部垫一软垫,当然配合贴膏药效果最好。
追问
现在是每天早上起来腰很痛,睡得硬板床所以想知道为啥!
追答
因为腰椎有病,才睡硬板床呢,腰才会疼。贴膏药效果不错。
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