人懒散无动力时应该怎么办?
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这个要看你实在什么情况下了。如果是工作时就想想过年了或者同学聚会时你有多少余额,你想穿什么就有动力了;如果是减肥中,你就想想你暗恋的对象,喜欢已经的衣服就有动力了;如果待业或者假期中那就干脆躺下狠狠的睡一次,然后起床洗澡,洗漱,逛街或者跑步。
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第一步,看些好电影,《洛奇》.<<千与千寻>>、<<摔跤吧!爸爸>>有空看一下,这些是很提神的电影,提提神。
第二步,做计划,一天只定两三个要一定完成的事,一定完成他,不论大小,哪怕是“今天喝够8杯水”、“到对面超市买一包口香糖”这些小事,一定按计划完成就行。
第三步、一个月后提升计划,一定完成
然后每个月重复第三步。
第二步,做计划,一天只定两三个要一定完成的事,一定完成他,不论大小,哪怕是“今天喝够8杯水”、“到对面超市买一包口香糖”这些小事,一定按计划完成就行。
第三步、一个月后提升计划,一定完成
然后每个月重复第三步。
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不要灰心,什么都不要想,放松下来,一定是最近太累,好好的睡上一觉,放松几天,就好了
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懒散无动力主要是自己没有行动起来,越懒散,越无动力。
建议给自己订一个计划,把接下来一年或者一个月想要做的事情做一个规划,然后一条一条的列出来,后面一定要附上时间,这样一件一件的完成,就会一次一次的增加动力,从而提高执行力,最终你会发现,原来,我慵懒浪费的时间竟然可以做这么多事情。而且你会通过这个小计划增加自信,逐步让自己变成自己眼中的“别人”!
建议给自己订一个计划,把接下来一年或者一个月想要做的事情做一个规划,然后一条一条的列出来,后面一定要附上时间,这样一件一件的完成,就会一次一次的增加动力,从而提高执行力,最终你会发现,原来,我慵懒浪费的时间竟然可以做这么多事情。而且你会通过这个小计划增加自信,逐步让自己变成自己眼中的“别人”!
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找个优秀的人看齐,优秀的人总会给自己设立目标,并有积极的动力去实现它,和这样的人在一起,在想要懒散的时候就会感到特别坐不住,这样就会有动力了
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