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郑州肝病哪个医院最好的医院

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Answer 1

肝脏是我们身体的重要器官，担任着人体 代谢、解 毒的重要责 任，因此，肝脏的健康是很重要的，我们日常生活中一定要注意保护肝脏，下面我们来看看保 护肝 脏的方 法。

想要解 决你的烦 恼！像河南的医药科学研究院附属医院挺好的。听说好多人不少都前往呢！
如何保护肝脏
1、心情开朗
要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。

2、注意饮食平衡
饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。