夏季容易晒黑怎么办?
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容器中倒入一勺白糖,再倒入天然结晶的蜂蜜,挤适量身体乳,缓解干燥,滋润皮肤,减轻紫外线对皮肤的伤害。防止皮肤变黑。
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方法一:补充维他命C
其实维他命C对人体有着非常好的好处,除了为身体提供营养以外,维他命c对肌肤的保养也有着不少的好处,因为它是皮肤不可或缺的天然抗氧化物,而太阳的照射会让皮肤细胞产生自由基,从而刺激黑色素形成,而这个时候补充一些维它命C的话,就会抑制黑色素的生成,所以在夏天的时候多吃一些维生素c就可以,但是毕竟每个人体质不同,所以这个时候就要先少量的服用,来测试一下肌肤的反应,如果没有问题再服用。
方法二:饮用西红柿汁
西红柿曾经被美国时代杂志评选为,“世界10大超级食物”之一,其实它和维他命C是一个道理,因为西红柿还含有非常丰富的维他命c,所以能够非常有效的减少黑色素的形成,尤其是能够减少祛斑和黑斑,而且西红柿还有养颜美白的功效,所以每天晚上喝一杯西红柿汁对于防晒,还有雀斑,都有着非常好的效果,但是切记不可以加糖,因为加糖会让维他命B失去功效。
方法三:饮用柠檬汁
柠檬除了维他命C以外还有高浓度果酸,这些物质对于美白和抗老化有着很好的功效,所以饮用柠檬汁也可以减少紫外线对于肌肤的伤害。
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