山药做清汤怎么做好吃

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高启强聊情感
高粉答主

2020-04-24 · 关注我不会让你失望
知道大有可为答主
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主料:玉米半根,山药一段

辅料:冬瓜三块,香葱一根,姜两片,西红柿半个,盐少许,鸡精少许,生抽少许,糖少许,枸杞少许

步骤:

1、准备材料

2、西红柿切块、姜切片

3、萝卜和山药切成小块

4、少量枸杞清洗后备用

5、把所有食材放入铸铁锅中,加入没过食材的水,大火煮开后转小火

6、小火闷煮1-1.5小时

7、煮好后盛入碗中

三米粥铺
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小马驹182838
2018-01-02 · TA获得超过5789个赞
知道大有可为答主
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材料:山药半根、胡萝卜半根、香菇5朵、油菜1根
调料:盐、香油各适量
做法:
1、山药洗净,去皮,用水冲洗一下黏液,切片;胡萝卜洗净,去皮,切片;香菇泡好,去蒂,一切两半;油菜洗净,用沸水焯一下,捞出用凉水过凉,捞出备用。
2、锅中倒入适量水,放入香菇、胡萝卜、煮至熟软,放入山药煮开后,放入油菜,用盐调味,淋上香油即可。
贴心小提示:山药有健脾和胃的作用,还能降低血糖,具有减肥的功效。未用完的部分可用报纸包好,放入冰箱冷藏,包在塑料袋内容易腐烂。
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晚风无人可问津
高粉答主

2018-01-02 · 关注我不会让你失望
知道顶级答主
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山药清汤的做法
用料:山药、胡萝卜、香菇
调料:盐、鸡精、胡椒粉
制作方法:
1、山药去皮切块,香菇切块、胡萝卜切成圆片

2、锅中烧水,将姜片下锅,山药、香菇、胡萝卜一起下锅煮

3、煮至胡萝卜变软,加盐、鸡精调味即可出锅
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