Question

怎样克服自卑心理

怎样克服自卑心理脸侧有一块斑 平时走在大街上会逃避路人的眼神 怕人发现自己的缺点 该怎么克服呢 不想这样活着

Answer 1

克服自卑，建立自信的方法：
1、发现自己的优点和长处。
2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。
4、树立自信的外部形象。

Answer 2

1. 不要太在乎别人对你的评价与看法，你是在为自己而活着，不是为别人而活，活出自我才是你的人生。

2. 如果有人看不起或看不惯你，说明他这个人是有缺点的，而且在某些方面是远远比不上你的。

3. 努力提升自我，完善自我，通过其他优秀的方面展示于人，别人会对你刮目相看，会完全乎略这点点不足。

追问

我现在下意识就逃避别人的眼神 怎么样克服啊

追答

1. 现在科学发达了，有条件的时候是可以去修复的。

2. 不要太乎外表，内在的气质才是永久的。

3. 像别人学习，多与人接触，交流，也学会大但地去观察别人，时间长了就会好的。

追问

学会大胆地和人接触 看人 交流 时间长了就好了是吧

追答

对，就是这样，

Answer 3

调理下心态.乐观
面对现实.心境开
朗自然会好起来.

追问

下意识就会逃避别人的眼神 也没刻意想那块斑 我该咋办

Answer 4

介绍调整自卑情绪的几个思路

Answer 5

什么样的斑？

追问

浅色的 有点发红 像高原红

追答

能看看吗

追问

追答

红扑扑的，挺好的的啊

没必要自卑的，自信一点

追问

就特怕别人看我这里

追答

没事的，大方一点，

追问

这不算什么缺点是么

追答

不算吧，如果说缺点的话，自卑才算缺点

但是可以克服

不要去想这些，就当自己没有那块斑

追问

怎样克服呢，不算吧，你也不确定啊

我现在下意识就逃避别人的眼神 也没有刻意去想那块斑

追答

这么说吧，我其实也挺自卑的，我现在也才刚刚开始改，

我去买东西都不敢看别人的脸，都是看手

但我也在克服啊

慢慢来，会变好的

追问

你为啥不敢看人脸

追答

我也自卑啊，从小就被人讽刺多了

所以你肯定能克服的

追问

那又怎样 说就说呗 多锻炼锻炼应该就能好吧

不过说实话 你觉的我这是缺陷么

追答

对啊，在别人看来很简单的事，我却做不到，看见别人的脸，就怕，眼神就躲

而脸上有斑在别人看来也挺简单的事，你也很难克服

所以努力克服一下，没问题的

不是

追问

那是缺点么

追答

不算，

追问

你为什么怕看人啊 没事的

追答

毕竟没有人是完美的

每个人都有要克服的东西嘛

一起加油！

追问

嗯嗯 我这红印也不算太明显是吧

追答

对

很正常

追问

我也看见很多人都有 别人都没事 还是心态的问题是么

追答

对啊，别人看来很简单的事，有人却觉得很困难，这很正常

如果说有人笑你，只能说他不成熟

你又何必去和一个那么幼稚的人去计较呢

追问

那你觉得我脸正常？

追答

嗯，很正常

没问题

追问

谢谢 一起加油 我觉得你更没什么可怕的了

追答

加油