Question

坐着或者躺着的时候，一站起来就头晕眼花，什么都看不清，好几次差点摔倒，是怎么回事，该怎么办

Answer 1

你站起来时头晕多半是由于一过性低血压导致的，因为你站起来速度快，血液还没有到达头部，大脑缺血缺氧就会那样了，青年人易发生，尤其是在夏天和排便后。跟贫血没有必然联系，你注意加强营养，多吃一些含富含蛋白质的食物。起立时要慢，稍站一会在行动。 低血压自疗注意事项： (1)本病属于虚劳范围的病，故宜从整体上调理，单纯药物治疗效果不佳。 (2)积极参加体育锻炼以改善体质。运动量要逐渐增加，不能操之过急，但要持 之以恒。 (3)起床时目花头晕严重，甚至昏倒者，欲起床前应先略微活动四肢，搓搓面， 揉揉腹。起床时先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高。 (4)生活要有规律，饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食 物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。 (5)多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等

追问

谢谢

Answer 2

我现在也试过

原因是久不动，则重力让血液沉淀。

再加血压低或血糖低。

沉淀的血液多在下身，一时没融解，导致脑供血供能不足。

多游戏或多泡澡甚至热水泡大腿，配合吃好早餐，补水。

就能解决

同样情况，女性会此男性严重

因为女性下身需要供血比男性多

Answer 3

睡眠不足，精神疲惫，太过劳累，导致头晕眼花。这种情况我也带有，不要经理熬夜，休息好了就没事了。

Answer 4

贫血的症状。重点就会站起来一片黑，然后摔了。几秒钟就马上好了

Answer 5

看书或手机，睡觉的时间短了而发生的