Question

求心里医生。

我想学倒立然后后学单杠大回环可是我倒立死活学不会就是感觉到好烦闷，然后还责备自己太蠢。一心想死怎么办。俯卧撑也一直50上不去。龙旗也定不住。那些街健大神真的是没人指导一个人练的吗。好佩服他们希望我下辈子也这么聪明。

Answer 1

我不是心理医生，但是看过一本书，书的中心思想跟你分享一下希望对你有用。
我们的人生出现问题都是因为不够爱自己。
自己想要改变是需要力量的，而自我苛责、自我攻击和愧疚是会降低自己的能量，让我们的力量越来越少。
而爱、喜悦等是心理能量等级最高的，愧疚的能量最低，再低就是已经死了。
所以，首先停止自我攻击，自我否定。
无条件地接纳自己，无条件地爱自己。无条件地接纳那个学习体操很慢的自己，自己原谅那个不够好的自己，原谅自己的所有缺点，无条件地去爱那个不够完美的自己。
这些就是这本书的中心思想，可能你会觉得那我会不会变得不思进取呢？答案是不会。因为不思进取是一种低能量状态，当你无条件地爱自己的时候，里的能量是很高的，才会有力量去改变，才会有力量去专注地做自己的事情。

Answer 2

到正规的体育馆找老师教才可以。

Answer 3

这有什么，谁生来是天才？我也不会倒立，俯卧撑20个做不了，可是我歌唱的好，还会画画，这么一比，也不必别人差吧

Answer 4

怎么了