为什么大多数人都减肥失败了
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真正导致减肥失败的并不是减肥餐吃的不对，而且平时一些不正确的习惯，比如总觉得多吃一口没事，剩菜剩饭不舍得扔，聚会贪吃不控制，心情不好大吃大喝等等，保持良好的体重，在于把控平时的每一个细节
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因为对于肥胖的人来说，减肥真的是很痛苦的一件事情。
最痛苦的地方就在于减肥期间那种强烈的饥饿感和意志之间的激烈碰撞。
然后减肥是一个需要坚持并且漫长的过程，大多数人坚持不下来，自然就容易失败了。
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那肯定是又累又苦，禁不住美食的诱惑啊！减肥是需要意志的，一般人还真简直不住。
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为什么很多人减肥失败了？
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坚持不下去是主要问题
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