Question

抑郁症的表现症状

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Answer 3

Answer 4

抑郁症属于情感性精神障碍，抑郁症患者表现为抑郁发作。患者临床表现为心情不畅，愁眉不展，唉声叹气，言语量比平时明显减少，缺乏主动参加社会活动的乐趣或者愉悦感，自我评价低，表现为自责或者自罪，患者思考问题困难，反应缓慢，记忆力变差，容易健忘，很难胜任正常的工作。大多数患者出现晚间入睡困难或者早醒，容易疲劳，食欲减退，由于持续进食少而出现体重明显减轻。严重的患者可以出现轻生念头，甚至会做出自残、自杀等极端行为。如果确定是抑郁症一定要听医生的安排，重度抑郁的会有自杀倾向的，还是建议去医院确诊下然后再下结论。我之前也是这样的情况，去了西安脑康心理康复医院做了下测量，中度抑郁，医生建议做了心理辅导吃药辅助，半个月抑郁情况有所改善。

Answer 5

1、没有安全感

如果有一天你发现，在自己的脑海里经常会出现一些不愉快的事情或者对自己的前途感到忧虑，而且没有什么安全感可言，特别是对自己身边人特别没有信心，害怕自己的配偶或者家人对自己不好，那你就要注意了，很可能就是抑郁症要来了。

2、一个人独来独往

大多数患上抑郁症的人不喜欢与人交流，他们爱把自己封闭在一个角落，也不知道到底做什么。他们大多数心里都会变得自卑，觉得为什么所有人都不理解他们，进而慢慢产生抑郁症。

3、对什么事物没有兴趣

人生在世，谁没有几个爱好和追求，但如果你对这些都失去了感觉，甚至出现了自杀的念头，严重到每天都会有这样的想法，很明显就是一种抑郁症的表现了，这时候千万不要忽视了，为了自己的心理健康以及身体健康，赶紧去医院进行诊治。

4、出现睡眠障碍

抑郁症的人往往都有严重的睡眠障碍，要么入睡很困难，要么半夜两三点就醒了，要么就是干脆整夜没办法入睡，且持续两周以上，如果你出现了这种情况一定要小心了。

5、食欲不振

抑郁症病人的食欲往往会变得很差，而且会感觉到全身乏力和精神不振，体力也会不知不觉地下降。并且会时常伴有头痛和身体疼痛以及胃肠不适等症状。

对于抑郁症最好的方法是预防

一、分散注意力，好好休息： 已到了休息时间，就不要老是在想着吃饭、工作、或者思考，建议远离电子产品，好好地闭目养神。

二、放松心态，让自己积极一些： 面对冲突以及矛盾时，要保持豁达、宽容的心态。不要过高地期望人生，即必须正确认识自己的能力，量力而行。要经常保持积极愉快的情绪，遇到不顺心的事，主动寻找它积极的一面，就会产生积极向上的情绪。

三、积极参加运动： 运动能促进我们的大脑产生一种让人心情变好的物质。如果你不想得抑郁症的话，就要多多去运动。研究发现抑郁症患者每个礼拜慢跑三天，他的症状就会大大减轻。有运动习惯的人不容易患抑郁症。建议大家每天抽出三四十分钟的时间去运动，这样就不容易患病。