为什么夏天更容易减肥？
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夏天因太热而使人容易出汗排出体内毒素，同时又新鲜蔬菜水果随时可以食用。吃油腻食物咽不下去。这样就是更容易减肥了呀！
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2018-08-02 · 数字健康管理平台
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夏季气温高，人体出汗较多，能量散失较大，脂肪细胞因代谢较快而有所消耗。同时，夏季昼长夜短，白天活动量相对较多，而炎热天气又容易使晚上睡眠不足，这样体内能量消耗就会比其它季节多。夏季的气候常常会使人食欲不振，尤其对热量高的食物兴趣不大，多偏好吃清淡的食物，因而摄入的热量就不高，造成体内能量供应不足，人就容易消瘦。
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