Question

我极度自卑怎么办

我极度自卑怎么办我极度自卑 无论做什么 跟朋友出去也好玩也好 看着朋友工作很出色 也能找到对象 再看看感觉做啥啥不行 身上什么优点都没有 全是缺点 朋友哪样都比我强

Answer 1

首先，自卑很多人，不要过度担心。
其次，不要总是攀比别人，因为外界，别人的成就，社会身份，成功等看低自己。的确，每个人家庭经济环境等各方面其实都不同，有高有低。所以，不要执着于这些外在的物质等等。
第三，当一个人陷入自卑之后，他会过度放大自身的缺陷，好像我一身全是缺点，毫无优点。其实，人都有特长和缺陷，人无完人。只不过你带着有色的目光去看待别人的长处，和自己的短处。你应该保持平静心态，静下心来好好思考，分析，自身的长处和短处。
如果你觉得自己没有特长，长处，那么只有一点，你还是不够了解自己，一个人如果连自己都不了解，何来了解他人呢？因此，要好好观察一下自己是个什么样的人，分析，思考，观察自己的方方面面。
做事情，学习，其实可以先学习一些简单的入手，这样逐步逐步的增强自己的信心和动力，不要一开始就挑战超出自己的，或者不切实际的，这样造成的失败感，反而会加速自身对自己价值的否定，从而陷入自卑的怪圈之中。
另外，有空锻炼身体或者调理身体吧，增强体质，自然会可以改变自卑的症状。体质好了，做事情就会有动力和干劲了。

Answer 2

你极度自卑是因为没有实力，实力是支撑信心的基石

Answer 3

我建议你每当这样想的时候，想想你父母，想想他们对你怎么样，而你的想法对他们又是怎么样的；
再想想，世界那么大，少一个你不会停止，你再愁有谁会理你，能理你的只有你自己，你自己都放弃自己，还有谁能管你

Answer 4

就算有优点也被你忽视了，要往好的想 没人强迫你自卑，是你自己愿意自卑，那只能怪你自己了

Answer 5

我也很自卑 因为身边的人太优秀，自己又太差