经常熬夜有什么后果?

经常熬夜伤身体,还会造成免疫力下降,神经衰弱等一系列的问题,那么经常熬夜的危害你还知道哪些呢?... 经常熬夜伤身体,还会造成免疫力下降,神经衰弱等一系列的问题,那么经常熬夜的危害你还知道哪些呢? 展开
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濮玉书8d
情感倾听者

2019-04-25 · 帮你剖析情感问题
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经常熬夜份身体,眼睛睁𣎴开,整天无精打彩,不想工作,𣎴想做事,最好𣎴要熬夜,否责后果𣎴堪识想。
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乐玉
2019-04-25 · 贡献了超过119个回答
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长期熬夜会令人免疫能力下降,出现失眠、健忘、易怒、焦虑、注意力不集中等等症状,并且容易增加心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的患病率。具体表现在以下几个方面:
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百度网友913381e
2019-04-25 · 贡献了超过321个回答
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经常熬夜会对皮肤造成伤害,脸上会长痘痘,内分泌失调,记忆力下降,注意力无法集中。经常疲劳,免疫力下降。甚至会出现头痛。留下后遗症等等。
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liuyueming2015
2019-04-24 · 贡献了超过353个回答
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熬夜对身体影响很大,除了你说的那点,还会对记忆力、皮肤、视力、心脑血管均有不好的影响。此外,熬夜对于生育能力也有影响,也会影响工作能力。我还听有的专家讲过:夜里11点到凌晨3点正该熟睡期,是肝脏排毒的时候,所以如果熬夜对肝也有影响熬夜对身体影响很大,除了你说的那点,还会对记忆力、皮肤、视力、心脑血管均有不好的影响。此外,熬夜对于生育能力也有影响,也会影响工作能力。我还听有的专家讲过:夜里11点到凌晨3点正该熟睡期,是肝脏排毒的时候,所以如果熬夜对肝也有影响熬夜对身体影响很大,除了你说的那点,还会对记忆力、皮肤、视力、心脑血管均有不好的影响。此外,熬夜对于生育能力也有影响,也会影响工作能力。我还听有的专家讲过:夜里11点到凌晨3点正该熟睡期,是肝脏排毒的时候,所以如果熬夜对肝也有影响熬夜对身体影响很大,除了你说的那点,还会对记忆力、皮肤、视力、心脑血管均有不好的影响。此外,熬夜对于生育能力也有影响,也会影响工作能力。我还听有的专家讲过:夜里11点到凌晨3点正该熟睡期,是肝脏排毒的时候,所以如果熬夜对肝也有影响
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匿名用户
2019-04-22
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360问答

女人经常熬夜有什么危害么?

oatkv LV112015-09-15

满意答案



izeuh

LV12

2015-09-16

  女人经常熬夜有危害,如下:
  1、经常疲劳,免疫力下降
  人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
  2、头痛
  熬夜的隔天,上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
  3、黑眼圈、眼袋
  夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过渡疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
  4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘
  晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间,也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且,更糟糕的是,长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
  5、影响生育力
  正值育龄的男女,若经常熬夜,会影响男性精虫的活动力与数量;也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质,也容易影响月经周期。
  6、肝功能
  熬夜的人肝功能异常的比例较一般人高。
  7、罹患慢性病的机率增加
  熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高,使新陈代谢的压力增加,进而产生慢性疾病。如高血压,糖尿病等。
  8、视力危害最大
  建议每熬夜(23:00以后)1小时,做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意,带眼镜是很痛苦的.如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等等,严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。
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