Question

经常熬夜有什么后果？

经常熬夜伤身体，还会造成免疫力下降，神经衰弱等一系列的问题，那么经常熬夜的危害你还知道哪些呢？

Answer 1

经常熬夜份身体，眼睛睁𣎴开，整天无精打彩，不想工作，𣎴想做事，最好𣎴要熬夜，否责后果𣎴堪识想。

Answer 2

长期熬夜会令人免疫能力下降，出现失眠、健忘、易怒、焦虑、注意力不集中等等症状，并且容易增加心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的患病率。具体表现在以下几个方面：

Answer 3

经常熬夜会对皮肤造成伤害，脸上会长痘痘，内分泌失调，记忆力下降，注意力无法集中。经常疲劳，免疫力下降。甚至会出现头痛。留下后遗症等等。

Answer 4

熬夜对身体影响很大，除了你说的那点，还会对记忆力、皮肤、视力、心脑血管均有不好的影响。此外，熬夜对于生育能力也有影响，也会影响工作能力。我还听有的专家讲过：夜里11点到凌晨3点正该熟睡期，是肝脏排毒的时候，所以如果熬夜对肝也有影响熬夜对身体影响很大，除了你说的那点，还会对记忆力、皮肤、视力、心脑血管均有不好的影响。此外，熬夜对于生育能力也有影响，也会影响工作能力。我还听有的专家讲过：夜里11点到凌晨3点正该熟睡期，是肝脏排毒的时候，所以如果熬夜对肝也有影响熬夜对身体影响很大，除了你说的那点，还会对记忆力、皮肤、视力、心脑血管均有不好的影响。此外，熬夜对于生育能力也有影响，也会影响工作能力。我还听有的专家讲过：夜里11点到凌晨3点正该熟睡期，是肝脏排毒的时候，所以如果熬夜对肝也有影响熬夜对身体影响很大，除了你说的那点，还会对记忆力、皮肤、视力、心脑血管均有不好的影响。此外，熬夜对于生育能力也有影响，也会影响工作能力。我还听有的专家讲过：夜里11点到凌晨3点正该熟睡期，是肝脏排毒的时候，所以如果熬夜对肝也有影响

Answer 5

360问答

女人经常熬夜有什么危害么？

oatkv LV112015-09-15

满意答案



izeuh

LV12

2015-09-16

　　女人经常熬夜有危害，如下：
　　1、经常疲劳，免疫力下降
　　人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
　　2、头痛
　　熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
　　3、黑眼圈、眼袋
　　夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
　　4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘
　　晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
　　5、影响生育力
　　正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量;也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。
　　6、肝功能
　　熬夜的人肝功能异常的比例较一般人高。
　　7、罹患慢性病的机率增加
　　熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陈代谢的压力增加，进而产生慢性疾病。如高血压，糖尿病等。
　　8、视力危害最大
　　建议每熬夜(23：00以后)1小时，做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意，带眼镜是很痛苦的.如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。