可以减肥吗？
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中药还是可以的！
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规律进食 减肥期间规律进食很重要，不能随便的节食，要好好的规划自己的饮食，最好给自己制定一份减肥食谱，时刻提醒自己。
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睡觉应该不可以减肥吧
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减肥的最根本的方法就是管住水，不要多吃零食
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