Question

可以减肥吗？

Answer 1

肥胖不利于我们的身心健康，除了患各种疾病的风险增加，还会影响我们的心理健康，使人失去魅力从而导致自卑等。
原因分析
生完宝宝之后发胖可能跟饮食和精神压力以及睡眠质量有关。
举措建议
1 、调整饮食结构，合理搭配营养，少吃脂肪含量高的食品。
2、把宝宝给家人照看下，每天留点属于自己的时间，调整和放松一天紧张的心态。
3、培养宝宝良好的睡眠习惯，争取不夜醒，从而保证自己拥有足够的睡眠时间和质量。
4、每天动起来，比如多走走，也可以做做仰卧起坐。

Answer 2

想减就减，为什么还有个吗？不懂不懂

Answer 3

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。

Answer 4

你好朋友，可以减肥吗，这个问题因人而且，胖与瘦只是个代名词，只要身体好，无需胖与瘦。

追答

你好，当今流/行语减肥，其实只要身体好比啥都好。

你好，减肥固然好，但身体健康还是主要的，有个好身体比啥都重要。

Answer 5

我不知道你多少斤？所以说不知道你应不应该减肥。