Question

可以减肥吗？

Answer 1

你如果觉得自己胖了，就可以减肥，减肥要合理，不要太快，不要用那些减肥产品，靠自己，管住嘴迈开腿，基本都可以瘦下来的。坚持是关键。

Answer 2

一般情况下，减肥人群通过均衡饮食，多吃蔬菜、水果，保持作息规律，合理的选择运动方式及运动量，便可达到一定的减肥的目的，必要时，减肥人群可以采取一些药物方法和手术方法等进行综合的干预措施。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指体重超重或肥胖的人群通过运动、控制饮食等生活调节的方法减轻到正常体重的过程

Answer 3

可以啊，不过健康减肥要长期坚持。

瘦

就是

睡练补

少食多餐

吃健康食物

保持充足睡眠

要记得释放压力

坚持有氧无氧运动

一般一个月初见成效

Answer 4

如果胖是可以减肥的，但是身材正好的话就不要
减肥了。如果减肥的话，建议健康减肥，合理减肥，千万不要吃什么减肥药之类的，适当运动加合理健康的减肥餐。祝你成功哦！

Answer 5

减肥可以减肥，如果要是胖的话就减肥，要瘦的话就不用减肥，减肥对人身体有好处，不胖的话。不用减肥。如果超过150斤就得需要减肥了，减肥对身体是有好处的。