Question

怎样让暗黄的皮肤变得白一些？

我今年22岁，皮肤肤质还不错，没有痘痘，也没有斑，但是就是肤色暗黄，看起来起色很不好，急需变白，我是比较油性的皮肤，想问一下有没有比较好的方法，最好是比较自然的方法，求助！求助！！求助！！！

Answer 1

1、首先进行基础的保养：每天彻底将脸清洁干净每周一次的去角质与敷脸，这样可以加速皮肤的新陈代谢，促使暗黄皮肤变白。

2、拥有适合自己的营养食谱，多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，这些都可以美化皮肤。多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾，肾好气色就好。

3、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

4、最重要的是防晒，记得要在出门前15分钟擦上防晒霜、防晒乳液，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。

Answer 2

多吃水果和蔬菜，既补水又能补维生素，避免刺激性的食物
养成良好的睡眠习惯，睡前喝点牛奶
建议多喝白米稀饭，尤其是米汤，可以美白
定期做做含美白成分的保湿面膜
效果很不错，希望能帮助到你

Answer 3

外：1.定期去角质
2.用有美白功效的护肤品，例如雪肌精

内：1.每天喝一杯蜂蜜柚子茶
2.每天一杯纯牛奶

Answer 4

我用过的，觉得比较好的有：
1.露得清深层洁面
洗得很干净，但如果lz皮肤敏感，建议夏天的时候用。

2.曼秀雷敦的祛痘系列。
很赞它的爽肤水，有消炎作用。洗面乳也很好，味道很舒服，而且洗了后不觉得干，分量很足，实惠哈 :)

3.李医生清痘洗面乳
很清爽，但我觉得效果一般

4.theFaceshop 菲斯小铺的樱桃洗面，虽说不是专门祛痘的，但泡沫丰富，我用它后痘痘明显少了许多。而且可以保湿，使皮肤不至于因为干燥而过度分泌油脂，导致长痘。我现在用的就是这款啦～