Question

葡萄干有什么好处

Answer 1

Answer 2

葡萄干能美容养颜
葡萄干中除了含有较高数量的葡萄糖意外，还含有其他的一些矿物质和维生素E。对于女性朋友的皮肤保养来说，维生素E发挥着非常重要的作用。因此，经常吃一些葡萄干的话，不仅可以美容养颜，而且对于乌发也是很有效果的。
吃葡萄干可以改善直肠健康，治疗便秘。
葡萄干中的酒石酸和纤维都是能够改善直肠功能的营养成分，可以加速排泄物的排泄速度，减少人体滞留的一些废物，及时排毒，不仅有利于治疗便秘，而且对皮肤也非常好。
吃葡萄干有助于减肥。
有人认为葡萄干的含糖量高，对于减肥不利。而事实恰恰相反，葡萄干中含有能够降低血压中的胆固醇的成分。适当的食用一些葡萄干对于减肥可以起到一定的促进作用。