容易生气怎么办

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A欣静
2019-03-03 · TA获得超过383个赞
知道小有建树答主
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有易怒的倾向应该考虑是不是肝在上火。

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在饮食上也要注意吃些苦的食物,这些食物包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶等。

3/4
多水多汁的食品,如西瓜具有解渴、利尿,更有利于排火毒的作用。

4/4
含蛋白质比较多的食物,如大豆、螺旋藻、瘦肉等,高蛋白食品具有滋阴去火的作用。
人都这样的,好不好就生气,特别年轻人就爱发脾气的其实容易生气的并不是好事
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