Question

为什么小孩的腿很粗？

我家女孩子从不跳舞了以后腿就很粗，腿有些松。这是为什么呢？

Answer 1

双脚冰冷是血液循环不良的证据，血液循环变差会产生脚步的浮肿，让交看起来变胖变宽。特别是整天坐在搬动时的人，建议偶尔起来活动活动，转转脚踝。

2.在脚部浮肿的状态下就寝

脚踝是特别容易浮肿的部位之一，置之不理会使脂肪及体内的废物在该部位合体而形成橘皮组织。在沐浴或是泡脚时可适当的按摩双脚，让浮肿不会持续到隔天。

3.走路时拉扯后脚跟

拉扯后脚跟是没有使用脚部肌肉的证据，使用脚步肌肉可以防止血液及废物堵塞冰促进其顺畅流动循环，若不适用肌肉，废物会更容易堆积，导致脚踝橘皮组织的生成。

4.有电梯绝不爬楼梯

爬楼梯的动作是锻炼锻炼脚踝周围肌肉的绝佳时机，能够全面的锻炼到脚踝的每一处肌肉。建议但敬爱啊如果有机会有时间就用爬楼梯代替做电梯

5.坐车时一定会做下

在坐车的时候看见空位一定要做下。其实站着更鞥能够全方位的运动到脚踝的位置，让脚踝时刻处于运动的状态，只要单手抓住把手，慢慢地将脚后跟上下运动就好。这也是上班路上最佳的减肥时机

6.经常跷二郎腿

无论是坐在哪里，很多人都会情不自禁的翘起二郎腿，如果是这样坐一整天，就会阻碍到你腿部的血液和淋巴循环，导致下半身浮肿，平时可以按摩，不然很可能会下肢静脉渐渐突出，影响下身的循环，导致脂肪增厚，肌肉都会僵硬的

7.午餐每天都在办公桌上解决

午餐时间是唯一可以走出户外的机会，如果每天在在办公室解决，有更加会拉长在位子上坐着的时间。反而选择走路可以带动腿部的肌肉，让血液、淋巴循环顺畅，吃过饭可以适当散散步在睡觉哦

Answer 2

小孩四肢比较粗，控制小孩的零食，少吃些高热量的食物，比如巧克力、汉堡、薯条，同时选择些小孩喜欢的运动，跟小孩多玩运动类游戏，可以促进发育，也有助于防止体重超过标准。

Answer 3

如果小孩子从不跳舞了，腿开始变粗，说明是变胖了，肌肉不紧致而松弛导致的。给孩子加强营养，让孩子适当的活动，注意补充钙片。

Answer 4

应该是之前跳舞经常运动 所以看不出来 不跳舞之后腿部立马就长肉了

Answer 5

也不一定的吧，小孩我感觉腿还是都比较细的，除非你本来就胖吧，或者骨架比较大，不然应该都是瘦，我女儿还学跳舞，平时又调皮，跳来跳去，但腿还是细的，平时很挑食，其实还是看个人吧