Question

如何做到真正的自律？

想要做一个自律的人，如何做到真正的自律？

Answer 1

首先要给自己一个目标，清楚自己想要成为一个什么样的人，想要过怎样的生活。
多找参照物进行对比，找差异和不足，自我反省、自我调节。
要有毅力、坚持去奋斗。遇到挫折，不要轻易言败、轻易放弃，要从失败中总结经验、相信彩虹总在风雨后。
要自信，相信自己可以做到，多给自己一些正面的鼓励。
学会自我提升，无论是技术层面还是精神层面，都要多提升自己，活到老学到老。
做事要有目标、要肯坚持、不要轻易放弃、相信成功一定会属于自己。

Answer 2

一定要有良好的作息时间，在平时的生活以及学习，工作里都要严格要求自己。在平时的饮食中同样需要控制住，及时在美味的佳肴也要有节制的去吃，自律最重要的还是要靠自己的意志力足够坚定，从小事做起慢慢养成良好的习惯。

Answer 3

根据自己的实际情况，合理地制定一份计划表。可以是一周的，也可以是一周个月的。只要不是极特殊的情况然后严格去执行。时间到了之后，不要放松，继续制定一份更严格的计划，如此进行下去，对培养自己的自律习惯很有帮助，久而久之，就会做到真正的自律。

Answer 4

要想做到自律，要学会做计划，每天早上把自己当天需要坚持的事情计划出来，然后一件件地完成下去，如果坚持一段时间，就会形成一种惯性。再次，找一个高度自律的人作为你人生的榜样，或者和一个比较自律的人一起生活一段时间，都可以从榜样的身上得到潜移默化的影响。

Answer 5

合理安排自己的时间，好好管控自己做好周密的计划，然后每天按照计划进行，长久以来，形成了习惯就不需要计划了，如果有突发情况，还是得灵活处理时间安排，多动脑，多想，平时多注意自己的行为规范，不要纵容自己放纵，所谓的自律就是良好习惯的养成需要时间的处理。