Question

挤黑头后皮肤黑了怎能办？

您好，我胳膊上有个黑头，被挤掉之后那里的皮肤黑了一小块，像淤血一样的一块深色印记，过了好久都没消下去，有问题吗？（男，26岁）

Answer 1

深层清洁
深层清洁洁面乳一般都具有去黑头的功能，因为，深层清洁一般能去除老废角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁洁面乳含有杜鹃花、高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。比如网上人气很旺的杜鹃花去黑头深层洁面乳就是通过去角质疏通毛孔，让黑头浮出表面再将黑人拔除干净。要让黑头长得少，保持毛孔疏通是根本问题，所以许多人会发现虽然使用深层清洁洁面乳一次黑头并不能明显去掉很多，但是定期连续用，慢慢会发现黑头长得少了。
优点:不会刺激毛孔，无损伤。
缺点:一次去黑效果不够明显，见效慢，对于严重的大粒黑头基本没什么用。
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日常注意：
1.多粗纤维 粗纤维可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
2.多锌 锌可以增加肌肤的抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
3.少肥甘厚味:如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。
4.少辛辣腥臊:辛辣食物容易刺激神经和血管，引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。
5.保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。

Answer 2

以后出门戴口罩吧，不然别人会被恶心到的，望采纳