Question

和对象分手了，抑郁焦虑，如何是好？ #重庆

Answer 1

家里养了很久的动物一旦分离，都会伤感，何况人呢。
再冷血的人，与相处过的朋友分手，都会有一段不适应时期，你抑郁焦虑，说明你是个感情丰富的正常人。
你暂时可以做别的事情来排挤它，让时间慢慢淡化这件事在心中的分量，多少年后它就成为了你生命中无足轻重的一段小事件了。

Answer 2

你现在微一要做的就是振着起来开始新的生活目标，找一份适合自己的工作把所有经历都用在工作中，说不定哪一天你就会有意想不到的好事来临，让你错手不极。

Answer 3

重庆黄泥磅。好好地理一下自己的感觉，给自己一点时间，必要的时候寻求一下外力的帮助。

Answer 4

建议：
别想太多，尽量转移注意力，别陷入死胡同
别暴饮暴食
就这么多，还是得靠你自己

Answer 5

你可以试试跑步