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就我个人的阅读过程中来说,我自己是找个安静的环境,在睡眠相当充足后,集中精力看书,这样的阅读效率是很高的。有的人在早晨脑子清醒,有的人在下午和晚上脑子清醒,这个各个人不一样。要根据自己的情况,在最清醒的时候看书,这种时候注意力是高度集中的,就可以提高阅读的效率。另外,也可以借助一些工具比如jint的全脑速读记忆训练可使自己静心调息,提高阅读的速度,还有注意力和记忆力提高。提高阅读效率还要保持平静的心情,最关键就是不要受到外界的打扰,静下心来就是最重要的了。
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学会这种方法,让你的学习效率变得超级高
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