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首先要保证充足的睡眠,不能熬夜,饮食营养要均衡,适当做户外运动,多晒太阳,每天多做几次眼部周围按摩,慢慢就可以除去。
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2020-02-13
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最直接的办法就是早睡早起,作息规律
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可能要时间长些 只要每天睡眠够足就好。
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