排骨怎么做才好吃?
2020-09-10
2018-06-11 广告
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。
排骨根据口味不同,做法多种多样,下面分享三种排骨的做法:
【鼔汁蒸排骨】
简单又无油烟的料理,懒人的最佳选择。忙得没时间准备吗?试试这道电锅菜,绝对美味。
【食材】
主料:小排骨约2磅、豆豉1大匙
辅料:酱油2大匙、蠔油1大匙、蒜末1大匙、姜片5片、葱适量、酒1大匙、太白粉2大匙、糖1大匙
【做法】
1、排骨冲水漂去腥味,沥干后加入全部调味料拌匀,腌30分钟入味。
2、倒入电锅,外锅放2杯水,蒸至跳起即可。
【椒盐排骨】
【食材】
主料:肋排500克
辅料:鸡蛋1个、红椒青椒各1个、洋葱1/4个、葱1段、姜片2片、淀粉适量、椒盐适量、糖适量、酱油适量、料酒适量
【做法】
1、排骨切段,青红辣椒,洋葱切末;
2、用葱姜、盐、糖、酱油、料酒把排骨腌制一小时;
3、鸡蛋和淀粉搅成糊状;
4、排骨裹上蛋糊,放入五成热的油中炸酥,捞起滤干油;
5、把辣椒、洋葱末加适量的椒盐略炒,再放入排骨翻炒均匀即可。
【清炖排骨】
【食材】
主料:猪排骨(大排)300克
辅料:小白菜50克、花生油20克、盐3克、味精2克、黄酒3克、大葱4克、姜3克
【做法】
1、将排骨洗净,剁成四厘米长,三厘米宽的段,下沸水锅焯烫后捞出,冲洗干净;
2、小白菜洗净,去根部,一切两段;
3、葱切段;姜切块,用刀轻轻拍松备用;
4、锅上火烧热,加少许底油,用葱段,姜块炝锅,烹绍酒,下排骨,添汤;
5、旺火烧沸,撇净浮沫,倒入陶器,转小火慢炖至接近成熟;
6、下小白菜放精盐、味精调口,再炖至排骨酥烂脱骨,装碗上桌即可。
主料 排骨500克,辅料,植物油3汤匙、料酒2汤匙、姜6片、葱白3段、细香葱1根、香叶3片、八角1颗、冰糖10粒、食盐1/2茶匙、白砂糖1茶匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙、朝天椒2个,准备好所需食材,排骨用清水浸泡5分钟后,冲洗几遍去除血水,排骨凉水入锅,同时放入料酒和姜片,水开后焯1分钟,凉水入锅可以使血水更好的浸出,去除腥味和杀菌,将排骨捞出,用凉水冲洗干净,然后控干水分备用,凉水冲洗会让肉更紧致有弹性,炒锅烧热,注入植物油,放入冰糖,小火加热不停搅拌,炒糖色一定要用小火,火大容易炒糊,用冰糖炒糖色不仅颜色红亮口感要比砂糖好,冰糖溶化后有小泡泡冒出并变成红棕色即可,不要熬得太久不然会产生焦糊的苦味,影响菜肴的口味,在所有冰糖完全起泡时一瞬间将排骨下入锅中,翻炒均匀,可以更好的上色并锁住排骨的水分,吃起来口感细腻、鲜嫩可口,不像干柴一样,放入葱白、八角、香叶、朝天椒、姜片继续翻炒加入开水,没过排骨即可(冷水易造成肉质紧缩不易入味),再加入生抽、老抽,大火烧开后,转小火炖煮30分钟左右,中间打开搅拌2次,观察下收汁情况,以防糊锅,待锅中剩余1/3汤汁时,加白砂糖搅拌均匀,再加入盐调味,大火收汁,期间不停翻炒,使汤汁均匀裹到排骨表面,如果想让成品瞬间高大上,建议用纯白色盘子盛出,撒少许香葱花和朝天椒圈装饰,大功告成,排骨买回来先用冷水浸泡一下,可以更好的去除血水,凉水时将排骨入锅,烧开后焯,可以使血水更好的浸出,去除腥味和杀菌,焯过的排骨,用冷水冲洗会让肉更紧致有弹性,炒糖色一般来说就是最后几秒有点儿难掌握,其实关键是注意调小火候,如果用燃气罩,火苗在锅底一小圈直径约8厘米呈蓝色时即可,如果用电磁炉,火力最大是5档的温度调到第2档即可,火力最大是6档的调到第3档即可,火力最大是8档或者9档的,温度调到第4档即可,根据自家燃气罩或者电磁炉火候不同可自行调节,保证温度在180-200度之间最佳,用慢火才能使糖逐渐熔化,水分蒸发并焦化,而出现令人愉悦的焦糖气味,从而达到质量要求,总归要多实践,炖煮排骨时要加开水,冷水易造成肉质紧缩不易入味,新手在炖煮过程中要多翻开盖看几次以免水分烧干容易糊锅
排骨要选上好的子排,子排最嫩,先将排骨洗净血水,控干水分(这里也可以直接将排骨放进水里烧开绰水),马蹄子也洗净控干水分备用;将生姜切片,大蒜切碎,锅里烧热放少许油,然后放入切好的生姜大蒜,煸出香味;待大蒜变得金黄时倒入控干水分的排骨,翻炒,倒的时候最好从侧面倒入,这样可以防止锅里的油溅出来,当排骨变成白色时,放入少许白砂糖,继续翻炒;当锅里有滋滋响的时候,倒入少量生抽,老抽,继续翻炒;当排骨都上色均匀了,倒入马蹄子,继续翻炒,防止排骨粘锅,准备一壶开水;等水开了后,直接倒入锅内,水量没过排骨即可,再加入50g黄酒,加入少量盐,一个八角;等锅里的水再次翻滚时,关火,将排骨连汤一起倒入砂锅内闷烧,(这里也可以直接用锅烧,我是将锅腾出来炒别的菜),先大火煮开,然后转小火,焖的时候一定要注意看守,防止汤水外溢;焖大概30到40分钟,用筷子搅拌下,等汤汁收的差不多时,将葱花撒在上面,这样就可以开吃啦!