Question

我在阅读方面遇到苦恼。看书时，除非读出来，否则书中人物的种种感情之类，根本就体会不到，简单的说

就是味同嚼蜡，而且遇到值得细细品味的地方，咬文嚼字看时，就是感觉读的时候很困难，感觉脑子像僵硬一样。我最近都迷茫了，怀疑自己是不是有阅读障碍。

Answer 1

这种情况不一定是阅读障碍，我以前也遇到过这种情况，你可以试试利用刻意练习来帮助自己攻克这个问题，在这里推荐你进行快速阅读的学习，刻意的进行快速阅读训练是能够解决这种问题的。
简单说一个方法，你可以试试：
1.找一本人物对话比较多，情节比较丰富的书进行有意识的默读训练。
2.阅读时用手指快速划过每一行(一定要快，但不要过快，最好是刚好眼脑能跟上每一个字的速度)，眼睛和脑跟随着手指移动进行阅读，不要出声，因为出声阅读很难跟上你手指划过的速度。
3.用这种方法通读完一本书之后，有意识地去回想书中情节、人物对白和思想感情。
4.利用以上方法多读几本书，每次手指划过的速度都有意识增加，当你能够不出声理解书本内容时，脱离手指跟随的阅读方式，有意识地进行眼和脑快速扫描的阅读练习。

这是强迫自己没有办法出声阅读的练习方法，希望可以通过这种有意识的练习帮到你，当你发现自己不出声也能通读全文，靠回想理解人物和剧情时，你就知道出声阅读其实只是你的心理暗示，它并不比默读更好，反而会降低阅读效率。

Answer 2

同感，我看书时也要嘴读出音来，不然过不了多久大脑就怵了，不知道看的是什么，问医生说是以前看书注意力不集中，太快养成的习惯，读完一本书后就不知道了书内容，边看边读出声可以增强记忆。

Answer 3

是不是你看书的时候状态不好？注意力不能集中。或者看书的速度太快了。看看调整一下心情状态，看看能不能改变。

Answer 4

可以采取听书的方式