Question

经期能洗澡吗

Answer 1

来月经可以洗澡吗

第一，月经来潮是女性正常的生理功能，可以把体内的废物通过血液，经过狭窄的子宫口排出体外。如果有血块或是什么的，就会把出口堵住，污血未排净残留在子宫内，“不通则痛”就会发生所谓的痛经。老人也是因为这个原因告诫不让洗头洗澡的。其实来月经时洗头洗澡是可以的，不过是要让身体一直保持在温暖的环境里，不能受凉。

第二，我们知道女性月经来潮时，盆腔处于充血状态，相对流到身体其他地方的血就少一些，自然到头部的血液相对也少一些。如果此时洗头，头皮遇冷就会使头皮上的血管收缩，血液会更加减少而不畅，导致血液循环的减弱，经血排出不畅。所以月经期间，特别是量很大的头几天最好以避免洗头为好，如果是真的要洗，要有足足的热水，洗完头后立即用吹风机吹干，不能让身体遭受丁点风寒。

第三，至于经期洗澡我们除了保证水温避免受凉的问题以外，阴道的洁净也是一个很多女性关注的。为了避免引起阴道的感染，洗澡的时候绝对不能盆浴，只能淋浴。有的人在洗澡的时候会顺便用沐浴露或是特定的洗液清洁阴部，或者用热水反复的清洗，其实这些都会引起阴部感染，导致阴部瘙痒的。女性平时阴道是略酸环境的，能够抑制细菌的生长，而且子宫口是闭着的，外界的细菌不是很容易进入阴道。但是在经期阴道是偏碱性的，对细菌的抵抗力低，而且子宫口是舒张开的，所以易受感染。由此看来，在经期什么洗液都不用，清水洗洗是最好的了。

来月经不能吃什么

第一，茶:女性经期流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍肠黏膜对铁离子的吸收。

第二，含咖啡因的饮料:经期喝咖啡会使乳房胀痛，引起女性焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

第三，酒:酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。

Answer 2

是可以的，也是必要的，看一下你用的水温，是否过冷，月经期洗澡水最好在40度左右，高温会让月经量变大，低温会缩短月经周期和量，洗完澡后要注意保暖，经期注意个人卫生是十分必要的，要用淋浴，不要用浴盆，你可以回忆一下你之前洗澡的情况，如果有问题再找我就好~

Answer 3

女性在月经期应当保持外阴部位的清洁，避免外源性的病体侵入，女性在月经期是可以洗澡的，但是洗澡的方式要有一定的讲究，月经期洗澡最好采用淋浴，不可以使用盆浴，避免水会进入阴道引起一些妇科疾病，洗澡的时候避免洗凉水澡，经期洗澡时用的毛巾要专人专用，以免引起阴部的真菌感染。

Answer 4

女性在来月经期间也是可以洗澡的。但是在洗澡之后一定要做好身体保暖的工作，尽量不要使得身体受凉受寒，而且洗澡的时候水的温度不宜过高，洗澡时间不要太长，否则容易加速身体血液循环，从而导致月经量增多，或者是月经周期延长。并且在洗澡的时候尽量采取淋浴不要坐浴，此时可以淋浴，但禁忌盆浴与同房。月经是女性正常生理状态，月经期间女性的子宫内膜在激素水平影响下出现剥脱，进而有经血出现。盆浴或同房时，阴道会受到外界压力刺激，进而外在细菌、病原体通过女性阴道进入到宫腔。血液作为较好的培养基，为细菌提供生存环境，且女性月经期子宫内膜剥脱后存在创面，进一步增加女性罹患生殖系统炎症的风险，包括阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等。

Answer 5

可以。
注意水温，别凉着。
宜淋浴不宜坐浴。
洗澡时间不宜过长。
洗后吹干头发，勿受风。