眼疲劳症状要怎么缓解，叶黄素的作用大不大？
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叶黄素是一种对眼睛好的成分，因为眼球中的黄斑是由叶黄素增加，并且叶黄素有抗氧化和过滤掉光线中蓝光对眼睛的伤害，让眼睛的健康得到保障，但是叶黄素不是一种容易被吸收的成分，所以通过其他方式补充叶黄素会更好。例如汤臣倍健健视佳能够在身体中转换为叶黄素成分，能让身体吸收从而缓解眼疲劳症状。
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要放松眼部，看远方还有绿色的东西，少看电子产品，多休息。叶黄素有效果，但主要还是自己爱护眼睛注意眼睛的休息。
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放松眼睛要看绿色植物和眼保健操，不要老看手机电脑
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