工作能力强，确实容易遭到别人的妒忌和无缘无故的愤恨。这就如同一个富人开着豪车去了贫民区。曾经有人做过这样的实验。国外有人开着豪车路过平民区。结果遭到了很多穷苦人的无缘无故的打砸。就是说你所具备的条件你的经济能力，生活水准会遭到生活窘迫的人，不如你的人的无缘无故的恨。
工作能力强也是如此。曾经有一篇报道有一个厨师，他擅长雕工。随便在哪个饭店找工作工资都不低。于是他去了南方城市发展。他来到一个酒店，一开口工资就要几万块。后来老板一看他确实非常厉害，直接就给了他很高的报酬，结果其他的同事都非常的嫉妒痛恨这个人。总是暗中使坏后来导致他工作无法继续开展，最后他选择了在超市果冻里面放盐酸报复社会，发泄怒火，后来这个人被绳之以法。
工作能力强确实很容易让人心生嫉妒。因为别人一方面是因为痛恨自己的能力弱。但是嫉妒心也会让他们丧失理智。所以这个时候一定要学会平易近人，主动和同事搞好关系。适当的为别人提供力所能及的帮助，他们会感觉你是一个很好接触的人，一个心地善良的人。而不是自我封闭，孤傲高冷。现在有的人，身边差的瞧不起，比他厉害的，他又会妒忌。似乎在很多工作场景都会存在这个问题。
所以正确的处理好人际关系避免无缘无故引起他人的嫉妒，这一点很重要，可以多干一些力所能及的份外的工作，让别人感觉到你是一个积极乐观很好接触的人。那么相互之间的紧张，陌生的人际关系就会得到缓解。
一、多亲近不疏远：虽然自己的能力很好，做出了成绩，但是首先要冷静地考虑一下自己有没有照顾周围同事的感受，想想自己是不是因为工作成绩突出变得高傲了，疏远了同事们，如果是这种情况应该改变一下，也不能疏远同事，要平时多和他们亲近亲近，拉近一下同事自己的关系。
二、多低调少高傲：就算个人能力再强也不能变得目中无人，目空一切，感觉自己了不起，同事都不如自己，做人很高调，那就是自己不对了，自己还是应该高调做事，但依然要低调做人，这样同事之间才能和谐的相处。所以正确的处理好人际关系避免无缘无故引起他人的嫉妒，这一点很重要。
三、多亲和少强势：工作能力强确实很容易让人心生嫉妒。因为别人一方面是因为痛恨自己的能力弱。但是嫉妒心也会让他们丧失理智。自己有能力也要和同事搞好关系，让自己更有亲和力，平易近人一些，平时处理事情的时候随和一点，而不是表现的很强势，让人难以接近，太强势的人是很难有朋友的，同事自然会远离排挤了。
四、多公正少自私：自己能力突出是件好事，但是也要做到自己和同事搞好关系，把工作做得更出色一点，希望自己做事更公正，所以在做事过程中和同事相处处理事情中，一定要顾全大局，不能自私，不能因为以前的个人恩怨就处处为难对方，这样其它的同事也会看不起，自然会受到排挤的。
1．接受事实，并保持乐观心态
首先，受到排挤，心里一定会不好受。
但是，本着“做人，最重要的就是开心啦！” 的原则，
我们还是要乐观一点，坚强一点，
不能因为受到了排挤就悲观失望，甚至郁闷。
应该敢于面对这个局面，接受这个事实，
然后做到不抱怨他人，不把责任推脱到同事的身上。
2．自我反省，先从自己身上找原因
要及时了解受排挤的原因，不能置之不理。
首先，你在公司，不可能一个能说话的朋友也没有，
可以从他那里了解到大家对你的看法，
并反思一下，自己平时的表现。
或者是跟同事交流合作的时候，
自己是不是有做得不到位的地方，
有让大家看不惯的地方，然后努力改正。
其次，如果是个人性格问题，本身就比较孤僻，
爱独处，同事遇到事情的时候
比如：喜事，庆功等，自己一般都不参加，
如果是这样，那同事会认为，你不太合群，
自然会疏远你了，并不是真正地排挤你，
是你自己把自己孤立了。如果是这样，
为了日后你能跟小伙伴们更愉快地工作玩耍，
请你稍微变得活泼一点，平时多说两句话，
多笑一笑，多跟同事走动走动（真的没那么难）。
3．做人做事低调一点
如果你察觉出自己被排挤了，
那么请你平时做事情的时候，
和同事共事的时候，尽量低调一点，
收起你的张狂、强势、霸道，
更不可以居功自傲，总认为自己能力强，
看不起别人，你看不起他们，
人家还看不起你呢，何必呢？所以呀，
平时随和一点，谦虚一点，多微笑，
多助人为乐，自然就不会受到同事的排挤了。
4．同事嫉妒自己太优秀怎么办
由于太优秀而被同事排挤的也大有人在，
因为这样的人往往给你一种高处不胜寒的感觉，
“普通人”都不太敢接近，如果是这种原因，
正巧你也想跟同事打成一片的话，
请你有事儿没事儿多和同事聊聊自己的生活状态，
让大家知道一个接地气的你是什么样子的，
也可以分享自己的成功和失败，
让大家知道你也是个“普通人”，
这样就不会遭到嫉妒而受排挤。
5．保证工作不受影响
无论什么原因被排挤，也请你“忍着疼”别影响到自己的工作，
因为工作是自己的，不能因为受排挤，
自己受不了，就辞职了，
这也许正是同事想得到的结果。
受到了排挤，自己更要努力的工作，
让领导或老板看到自己的努力，只要不被炒鱿鱼，
再慢慢解决自己受排挤的情况，
工作丢了的话，说什么都是徒劳。
当然，如果你有足够的能力，
不用看任何人脸色也能把工作做到完美，
那么你完全可以忽视那些排挤你的人。
第一，继续培养你的天赋和能力
一个人在某单位或某组织中立足的根本，就是他要创造价值。一般来说，就是他有可利用的价值。而要想自己有可利用的价值，他就必须有很强的工作能力。所以继续培养你的工作能力，提升自己的价值，只有这样，才能成为领导的左膀右臂，能够解决实际问题。只有这样，领导才能依仗你，离开不你。任何东西都可以被替换，包括你的职位和头衔，但是能力是替换不了的。他会伴随着你在任何一个地方都能发挥自己的作用。
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第二，注意同事关系之间的维护
尽管你能力很强，受到上级的赞赏，但在日常生活中，你很可能会忘了去维护同事之间的关系，甚至你的一些行为冒犯过你的同事。从本质上讲，同事并不会因为你受到了领导的赞赏儿排挤你。很有可能你本身没有融入同事这个群体中去，然后你才会遇到周围同事的一致排挤。所以我们可能需要重新反思一下。在我们的日常行为中，我们都有哪些冒犯了同事的事，无论我们是否有意去维护同事之间的关系。有些同事在职场排斥你也是正常的，但如果你周围的同事都排挤你，那就要考虑自己是否在职场上太过关注于事，而忽视了同事之间关系的维护。
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第三，给同事带来成长
很多时候，不要“藏笨”，要把新的技能和方法交给同事。这样，人们会认为你是一个喜欢分享和帮助他人的好同事。不知不觉中，你在团队中的“隐形领导”地位逐渐形成了。只要有什么事情，每个人都想问你。当你成为一个真正的领导者时，你就不再需要再进行“谈心”或“开会”，因为一切都是那么自然。对你自己来说，同事们学习了新的工作方式，提高了工作效率。当部门有了新的工作，需要一起工作时，每个人都会更快、更熟练地完成任务，而不是你一个人在独挑大梁、独面压力，这样就会使你自己更加放松了。
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第四，了解上级的意图，必要时进行沟通
你的上司是真的欣赏你吗？或者你只是想树立一个榜样，营造一种内部竞争的氛围，或者是变相要打击其他同事呢？如果你是一名新员工，而你的其他同事都是老员工，那是完全可能的。领导们故意拉高新员工和的表现，为的就是敲打老员工。如果是这样，你就需要学会低调，新人融入一个团队是需要时间的，不能一入职就急于表现，锋芒毕露。
别人提及自己的优位，不能喜形于色，应谦和有礼淡化优位。小李见到自己的大学同学小张在办公室里，小李开口道：“小张啊，你毕业一年就提成了业务厂长，真厉害，大有前途啊，恭喜啊！”小张知道小李的嫉妒心理，压制内心的欣喜，谦虚的说到：“没什么，兄弟你过奖了，主要是领导和同事抬举我。”谦和有礼、虚心，可显君子风度，淡化别人对你的嫉妒，博得别人对你的敬佩！
不要在优位者的同事和朋友面前，特意夸奖优位者。单位宣传部干事小刘的文章被有影响力的报刊发表，团委小陈在工会宣传干事小余面前夸奖道“刘兄真不错，最近的文章又上大刊物了！”小余顿时脸就阴沉下来，酸溜溜的道：“我要是有他那么多闲工夫，发两篇文章算什么,哼！”在优位者的同事和朋友面前特意夸奖优位者，会引发和加强他对优位者的嫉妒，还同时会嫉妒你和优位者的密切关系，从而远离你。
突出自身的劣势，故意示弱淡化妒忌。大学刚毕业的徐老师，对教育理论有很深的研究，讲课颇受学生欢迎，以至于引起一些任教多年却缺乏这方面研究的老教师的强烈妒忌。徐老师发现后，坦诚地公开、突出自己的劣势，让老教师知道自己没有教学经验，对学校和学生情况不熟悉，希望他们多多指教。巧妙的淡化自己的优势，突出老教师的优势，让嫉妒者减轻心理压力，反而成为自己的助力！
不应说自己和谁关系好，要给人感觉我们关系一样好。职场切忌这种话“我和谁关系很好”、“我们情同手足”、“我和你们单位谁交情很深”，听的人很容易产生厚此薄彼的冷落感，听着有明显的排他性。听着一旦觉得你们中有优位者，就会产生嫉妒心理，就好比和一个普通人做朋友没什么，你和一个明星是好朋友，那你身边的人肯定会嫉妒你，所以谨言慎行，淡化别人的嫉妒心理！
自己艰苦努力取得的成果，别人只会看到成果。你觉得这个成绩理所当然，那就是引发别人嫉妒心理的导火索，工作能力越强越要学会淡化别人的嫉妒心理，才能有利于同事和朋友的相处。想成为行业的佼佼者，做到淡化别人嫉妒心理，要不然能力再强，也敌不过身边到处存在的敌人，你会被自己创造的的敌人，扼杀在事业起步的摇篮里，所以说情商会决定你的高度！
