Question

如果发现自己是备胎，你会怎么办？

某一天发现自己是个备胎，你会怎么办？

Answer 1

一旦你被对方当成了备胎，无论你再做什么，都将很难改变他们对你的认知。继续加深投入，只能更加巩固你的备胎地位。忽然减少投入，怕是连备胎都当不成。所以果断离开吧！

一、你可以用时间证明你爱她，但最终时间向你证明的确是：越付出，越空虚。

所以，一开始就不要给对方把你当成备胎的机会，投入之前要渴望回报，一旦看不到回报，请及时撤出。千万不要执着于眼前，不撞南墙不回头。以免越陷越深，难以自拔。如果现状无法改变，就咬咬牙，忍痛割爱吧。青春短暂，别当备胎。

二、要避免以后继续做其他人得备胎

在爱情中，助人型人格的人很容易产生“大爱无私”的想法。你越是渴望亲密关系，就越容易迎合对方，忽略自己。由于经常设身处地地为他人考虑，很容易降低自身需求。因为很少向对方提出要求，所以也很少产生挫折感。难免给对方一种容易向你索取，容易被你原谅的感觉。固然，你就更容易被辜负、被背叛。

如果你属于助人型人格，且不想成为备胎，请记得时刻提醒自己，不要过度和盲目的付出。

Answer 2

如果发现自己是备胎，我会毫不犹豫当机立断和他分手，因为他在和你交往的同时，还和别人在交往，是对你感情的极大不尊重，他在衡量你和别人谁更适合他。

我感觉既然相爱就要真心付出，应该把身心都放在一个人身上，不能脚踏两只船，二个人可从因为不合适分手，但是不能同多人交往，不尊重感情。

Answer 3

如果发现自己是备胎你得保持冷静，寻求出路。最显而易见的方法，是把心仪的女人当成普通朋友对待。

备胎

别为她用力过猛

不要再拿她当第一要务了。你要记住，她不是你女朋友。她对你没有兴趣也没有“性趣”。她不拿你当第一位，你干吗要拿她当第一位？

只要你搞清楚了轻重缓急，会带来两个结果。

第一，你能继续过好你的生活。不用像个思春的狗狗一样时时刻刻惦记着她，你继续过上了自己的生活。你们还是朋友，她还是你生活的一部分，但不再是你的中心了。你终于得到解脱，能去寻找那个感激你的付出的人。

第二，她能看一个真实的你。记住，女人有时候会受蒙蔽。当她看见一个男人爱她爱的神魂颠倒，愿意为她牺牲自己的时候，她就会变得有恃无恐。她不会对他的付出和陪伴感恩，只会不停增加要求。她觉得他会一直满足她的要求。这对男方来讲完全不能接受。

当你不在将她当成生活的中心，她也许会明白她从前对你不好，或者她干脆拿你当朋友了。

在有些少见的情形中，她会看见一个真实的你，以及你对她意味着什么。她可能反而会来追求你。这难道不是每个好人的终极梦想吗？

别像对待女友一样宠溺她

如果她一发来信息你就心跳过速，你就得阻止你自己了。问问自己：我在干吗？我为什么会这样？你要认识到她不是你女朋友。

她肯定没把你当自己的男友。那么抛却你的任何幻想，要冷静地审时度势。她不是你女朋友，别那么惯她。

你可以担起作为男友的一切义务，也可以为她掏心掏肺，倾注时间和精力，但别指望有任何回报，因为她不拿你当男朋友。这就像段毫无收益的关系。唯一的受益人当然是她。所以别再拿她当女朋友，把她当成自己世界的中心，别再因为她的一个电话你就放下手上的一切。

神坛会释放出错误的信号

当你膜拜某人时，你在做两件事。第一，你在给那个人释放信号；第二，你也在给你自己释放信号。

你向她释放的信号，是她可以随意践踏你，利用你。如果有人在不方便的时间请你帮小忙，你就该意识到这是对你最坏的利用方式。

如果你次次顺从，她干吗要停止要求？她不会的。实际上，情况会变得更糟。当你将她推下神坛时，你是在告诉她，她和其他人一样。如果她需要什么，就得排队等着。

更重要的是你对自己释放的信号。将某人奉上神坛，就是在训练自己膜拜那个人。你在训练自己的身心，好把那个人当作生活的要务。如果那人是你的孩子或者爱人当然没关系，但如果你得不到任何回报，你就是个傻瓜。看看她的缺点。你越是看见她不加掩饰的真实一面，越不会去膜拜她。

最重要的是别把她置于生活一切其他事务之上。你有自己的生活。你不能再将她理想化。你会意识到，一直以来你都是在将自己的幻想投射到她身上。没人会那么完美理想。不幸的是，如果你对她着了迷，你会将她想象成一个不真实的人。这种情况中唯一的受害者就是你。如果像我所描述的一样，你把她当成了自己的女朋友，那么恭喜你。她永远都不会成为你女朋友。谁会想委身与一个听差的，一个受气包，一个烂好人？

Answer 4

会毫不犹豫的斩断这份感情，因为我爱的是一颗心，而不是这颗分了岔的会调头就走，因为当自己成为别人的备胎的时候，是很憋屈的，我觉得自己不会比别人差。

Answer 5

发现某一天自己只是女朋友的一个备胎，其实心里肯定不舒服，也难以接受，有种想骂她一顿，甚至动手打她一顿出出气的冲动。但是理智最终战胜了冲动，这些做法只能让她离我越来越远，再也无法挽回她。毕竟是自己一直深爱着并且是目前为止唯一的爱着的人。为了自己的幸福，最好的办法就是平心静气地坐下来聊。我们既然是正式的恋人关系，大家就应该专一，如果我哪儿做得不对做得不好，请告诉我，我可以改，立马改，为了你，我真的力求完美，可以为你做一切我能做的。因为我就是爱你，为你付出我心甘情愿，就算你把我当备胎，我也不怪你。如果可以的话，请给我转正的机会，我会认真对待，珍惜转正的机会。三个月的时间可以吗？如果到那时，我还没有成功的话，我直接退出，我争取了，我不后悔！请给我公平竞争的机会，我会尽力的！
剩下的就看女朋友的态度了。自己做了自己该做的，最好的打算，最坏的结果，三个月的时间足够接受现实了。