Question

习武的步骤是怎样的。基本功步骤。详细。具体的？

第一步，站桩。第二步，金鸡独立。第三步，深蹲。第四步是什么，给个建议。

Answer 1

这不是只言片语能够讲清楚的，建议下载一个微信读书，看一下《八卦掌：幽身飘袭的变幻技法》这本书，有教给你系统的练习方法。看书才能整体完整的了解，然后再去勤加苦练，方可获得真功夫。

图片来自微信读书

图片来自微信读书

图片来自微信读书

图片来自微信读书

Answer 2

找个你当地武术群加进去找人学，这个东西除了你自己锻炼身体素质（跑步、健身、仰卧起坐之类的可以），具体的套路还是得有人在身边教你才行。

追问

锻炼身体的步骤是怎样的。基本功步骤。详细。具体的？ 第一步，站桩。。。。。。

追答

第一步是强身健体，坚持短跑、长跑、练练拉韧带之类的。

追问

第一步，站桩。第二步，金鸡独立。第三步，深蹲。第四步耐力跑，第五步练拳还是俯卧撑。给个建议。