Question

我总是越怕越怕怎么办，烦恼死了，不敢迈出那一步怎么办，烦恼死了，还为了面子怎么办，烦恼死了，

Answer 1

是的，越是担心害怕越是不敢去做，越是不敢做就会越害怕做不好，形成恶性循环。你这是典型的心理问题的症状表现，我想你现在需要的是专业的系统咨询。心理咨询是心理咨询协助来访者了解自己，找到产生心理问题原因。最终让来访者学会理性思考，恢复心灵自由，真正做回自己的过程。