请问健身对减肥的帮助是什么？
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健身减肥滴减肥很有很大的帮助,因为健身，所以就能减下肥力升品，如很大的帮助,因为胖的人身体会很不好，有很多多余的脂肪，因为你去健身，所以就能减下肥呀地减肥就会有很大的帮助身体就会越来越健康,所以健身对身体特别好
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健身对减肥的帮助就是。它可以消耗体能。减少脂肪。可以健美身材。总之健身对减肥的帮助是很大的。
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健身的过程中，将脂肪转变成肌肉，增加自己的核心力量，让自己的身体远离臃肿。
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健身时候可以出汗，燃烧脂肪，加速减肥。
健身后肌肉纬度会增加，肌肉在日常生活中消耗的能量也会增加，能量消耗大自然也加快减肥。
健身非常磨练人的意志力与自制力，减肥也是如此，坚持健身也绝对能坚持减肥。
祝成功！
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帮助：可以让身体瘦下来，减少脂肪的增长
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