Question

怎么样才能减肥成功？

Answer 1

想要减肥的话，肯定是要坚持天天跑步的，同时还要控制自己的合理饮食情况，两者相结合才可能达到减肥的效果。，
原因分析
1.跑步可以减少自己的脂肪，从而达到减肥效果.，
2.只有坚持，才能够使自己的体重降下来。
3.天天跑步能够使自己的体重迅速降下来，从而达到一个减肥的效果。
举措建议
1.跑步一定要坚持，坚持合理的运动量.
2.一定要控制自己的合理饮食，注意不要吃油腻的食物，多吃些清淡的。
3.注意了解饮食，合理搭配。

Answer 2

减肥是要屹立的，不是嘴上说的，早晨要早起来跑步，中午要吃7份饱。晚上要锻炼少吃一点东西，不是不吃，吃一点水果，要天天锻炼那就为成功。

Answer 3

第一禁止熬夜。第二买东西再忙也一定按时吃饭第三一定要多喝水

Answer 4

减肥其实就是回归正常生活，因为胖就是说明了你生活不正常，我们需要把生活饮食带回到正轨上，自然而然就瘦下来了。

Answer 5

减肥 要管住嘴，吃对吃好才能瘦