Question

治疗失眠的最好最快的方法是什么？

Answer 1

治疗失眠的最好最快的方法是什么？用什么方法都得有一个过程，你说的最快最好的办法。你试试喝点儿小米粥晚晚上帮他用热水泡泡脚。然后躺在被窝里拿个报纸瞧一瞧，这样能够快速的睡觉入眠。

Answer 2

治疗失眠的好方法，你居然还不知道？

Answer 3

临床上，治疗失眠最主要的就是要找到失眠的原因，因此对因治疗才是解除失眠的关键。同时还可以进行对症治疗，也就是服用一些对失眠有帮助的药物或者采取一些认知行为的治疗，比如睡眠的刺激控制疗法。这些治疗方法对改善失眠都是有一定帮助作用的。

Answer 4

治疗失眠最好最快的方法就是运动，每天跑步一个小时。

Answer 5

你可以先喝点牛奶，有安神效果的，必要时可以用谷维素和维生素b1调节神经，对脑神经衰弱有效，如果还不能改善，要考虑药物催眠了。