恐惧心理是怎么产生的？

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2020-01-17 · 专注婚姻情感、亲子教育、情绪压力、职场

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生活中有些人在看鬼片或者是在看恐怖片的时候会有恐惧的感觉，这样是一个非常正常的心里现象，这个情况不能说明你胆小。但是有的人却总是感到恐惧一些事情或者是事物，总是想一个人呆在比较阴暗的角落里，事实上这样的人就是患上了恐惧症那么恐惧症的病因具体都有哪些呢?

一、遗传因素：根据国外的医学机构的调查显示，恐惧症级别的患者的父母或同胞患神经症的情况是比较多的，所以，遗传因素可能是恐惧症发生的原因之一，我们在做确诊时应该考虑到这个因素。

二、性格因素：恐惧症的发生一般认为有生物学上的原因，即遗传性的性格脆弱，天生性的紧张而显神经质的情况，这些人比较容易产生恐惧感，另外，恐惧症的患者的性格特点往往是偏于高度内向，其主要的表现是胆小，怕事，以及害羞，还有信赖性强，在很多恐惧症患者的潜意识里面，他们的自卑感是非常强的，特别是社交恐惧症的人更是如此。

三、外界因素：比如强烈的精神刺激，常常会诱发人们出现恐惧症的状况，诸如夫妻分离，亲人死亡，还有意外事件，恐吓事件等.

四、社会因素：恐惧症还常常与人们的生活方式、生活节奏有关系，这个情况是和焦虑症、抑郁症患者的心理是一样的，在现代化社会中，恐怖症的发生率明显有增加的趋势，人们常常会伴生空虚和精神脆弱.的症状表现

专家提醒：每个人都应该学会控制自己，加强与他人的交流与沟通，不能让自己的心力出现什么问题，也不能让自己患上了恐惧症，因为恐惧不仅会影响人们的心理，更严重危害到人们的健身体方面的康，所以人们必须做好预防恐惧症的各种工作。