Question

心情不好怎么办,是长期的,就是很郁闷？

Answer 1

你好！你的问题不是什么大问题，比较容易解决。建议你，先调整一下心态，让心情愉快点儿，心平气和点儿就会越来越好了。心情是健康的晴雨表，好心情带来好心态，心态好了，一切都好了。你可以唱一首歌，或是一支自己喜欢的小曲，都可以让心情好多了。

2020

送给你一个吉祥如意2020年的美图，祝你生活愉快！开心、快乐每一天！

Answer 2

可以听听音乐
看看小说
KTV蛮好的
人有痛苦,烦恼,心情郁闷,心情不好,情绪低落,是很正常的
有时会产生很多的烦恼
只要你正确对待它
一切困难我们都会克服它
并
战胜它

Answer 3

不断的开导自己，你自己是独一无二的，健康是最重要的，心情的好坏会直接影响健康。还看你因为什么事郁闷，一定会有解决办法的，心情会经常反复也很正常，关键是让自己的心情越来越好，越来越稳定。慢慢来，可以的。加油

Answer 4

心情不好，郁闷怎么来缓解？老师传授1个小动作，效果不错！