Question

每天走路两次、每次半个小时、坚持一段时间对减肥有效果吗

Answer 1

效果是肯定有的.但一定要坚持配合饮食少吃油大的食物，坚持锻炼一定会慢慢瘦下来的

Answer 2

我认为是会有效果的。但是一定要每天坚持哦，还要在饮食上有一定的节制。才会有更佳的效果。

Answer 3

有效果的起码不能胖了，饮食也要控制一些早晨吃好晚餐少吃或者不吃，饿了吃水果喝水，对减肥有明显效果

Answer 4

我认为是会有效果的。但是一定要每天坚持哦，还要在饮食上有一定的节制。才会有更佳的效果。减肥贵在坚持，只要持之以恒就一定会有效果。

Answer 5

效果不大，要是快走，就是健走的话要40分钟后，才能燃脂。