坚持每天跳绳1000次，身体会有哪些变化？
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每天坚持的话，一个月之后肯定有很大的变化，绝对能瘦.
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小腿会变粗，肌肉增加，身体会变苗条。
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每天坚持1000次的跳绳应该会很累，但是一定会很减肥
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保持适量的运动，可以强身健体，也可以控制自己的体重。
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慢跑一个月每天40分钟减了不到4斤，昨天第一次跳了800个左右就汗流满面，觉得每天增加200个，坚持一个月来看看是不是比慢跑减肥快
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