Question

怎样戒烟最快，有哪些好的建议吗？

Answer 1

有一个民间小偏方，试过的人不少，效果也还不错，在短期内可以起到一定作用。就是把那个白萝卜切成丝，然后加入适量的白醋和白糖搅拌均匀，每天在吃正餐的时候适量吃一些。这样坚持一个礼拜左右就可以对烟味产生厌恶感！
哦，现在新鲜的白萝卜已经开始上市了，可以采用这个办法试一下。不过偏方归偏方，最主要的还是要看个人的意志力。

Answer 2

我觉得戒烟最快的方法就是有别的事情一直在忙着，手机忙不停就闲不下来，没有时间抽烟，再就是平时去外面逛，身上专门不带钱，不带烟，也不带打火机，就只带个电子烟，慢慢的养成这种，以后一有时间就拿出电子烟抽，抽着抽着就渐渐地不想抽了，到最后戒烟了，烟是一种浪费资源，浪费了钱把身体搞坏了，认识到这一点就不会戒不掉的

Answer 3

我个人认为其实戒烟就是一种自我的毅力。一般你得先有一个戒烟的决心。首先的少抽。当你想抽的时候呢，就这样一人。想抽烟的时候就吃块糖磕点瓜子。实在忍不住了，抽一次。财其次呢，就是。忍一忍。把时间往后推好评，想抽了实在忍不住了再抢人分。主要是你个人的意志。也可以选择一些体验类的。输出产品。再加上你个人的强大一句，基本上就可以戒烟了。我都已经成功杰将近一年多了，就是用他强大的意志，。

Answer 4

你好，根据我的观点来看:戒烟最重要的是意志力和意志力。第一，戒烟要想好，自己是不是真心想戒烟，还是纯粹这两天不想抽，而没有戒烟的想法；第二，戒烟不是一下子就能戒的，是个长期的过程，就像“罗马不是一天建成的”，做事不能一蹴而就；第三，戒烟，家中身边就不要再放烟，不要接触烟。希望对你有所帮助。

Answer 5

如果你没有计划强制性突然戒烟，反弹会很强烈，变本加厉的抽回来，你要缩减吸烟的次数，比如只有在吃完饭以后吸一根烟，控制在一天最多五根以下，一个星期也定个量，每个星期缩减，实在受不了就转移注意力，去玩游戏吃东西看电视一类的，一定要循序渐进慢慢来。